האם יהיו לי תסמינים כלשהם לפני הווסת שלי?
אולי. יש נשים ובנות שחוות תסמינים מסוימים לפני הווסת. זה מכונה תסמונת קדם וסתית (PMS). תסמינים אלה כוללים עלייה קלה במשקל (עקב אגירת מים בגוף), כאבי ראש, שדיים רגישים ושינויים במצב הרוח.
שתי הרבה מים וגלי את כוחם של פירות וירקות עתירי מים (למשל, אבטיח או מלפפון). בניגוד למה שאולי חושבים, שתיית מים למעשה עוזרת להפחית את אגירת המים בגוף. אם תסמינים אלה כל-כך חזקים שהם מפריעים לפעילות היומיומית שלך, עליך לפנות לרופא הנשים שלך או לאיש מקצוע רפואי אחר.